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女性皮肤发黄是什么原因 需要解决5大问题

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  女性最怕的就是熬成黄脸婆。蜡黄并且失去光泽的皮肤,气色肯定也是好不到哪儿去。那么,女性皮肤发黄的原因是什么呢?如何对症解决?

  1、贫血

  很多女性都有贫血的症状,因为贫血而出现的脸色暗黄无光泽是需要女性在日常生活中多吃些含铁的食物。例如紫菜、黑芝麻、黑木耳等等。另外动物肝脏、红枣、桂圆、当归等补血的食物也是很适合贫血的女性食用的。

  适合贫血女性补血的食谱

  莲子桂圆汤

  材料:莲子、桂圆肉、红枣、冰糖

  做法:将莲子提前泡发,然后去皮去莲子心后洗净备用;取一口干净的砂锅,然后把莲子、桂圆肉和红枣一同放入,加入适量的水煮到莲子熟烂以后加入冰糖调味即可。

  红糖小米粥

  材料:小米、红枣、红糖

  做法:提前把小米用水泡上30分钟后待用,红枣去核切碎备用;接着取一口锅放入清水,煮开后加入小米,等小米煮到开花以后放入红枣继续煮。等红枣也煮烂以后放入红糖搅拌均匀后即可。

女性皮肤发黄是什么原因 需要解决5大问题


参考资料